Прежде всего, старайтесь не потерять самообладание. Самое страшное — поддаться панике, стать частью толпы.
Старайтесь держаться подальше от
стеклянных витрин, решеток, заборов, стен
и углов зданий, а также других мест, где можно получить травму.
Снимите галстук, шарф, уберите волосы под пальто или куртку.
Застегните верхнюю одежду, подтяните пояс.
Освободите руки, согните их в локтях и прижмите к туловищу.
Принимайте удары и толчки на локти.
Защищайте диафрагму напряжением рук.
Старайтесь удержать равновесие и не упасть, а если упали, защищайте голову руками и пытайтесь немедленно встать. Для этого следует быстро подтянуть к себе ноги, сгруппироваться и рывком подняться, используя движение толпы.
Не пытайтесь найти и тем более поднять вещи, которые вы выронили или потеряли, это практически бесполезно и связано с риском для жизни.
Стремитесь выбраться из толпы, двигаясь из ее центра к краю.
По возможности, старайтесь не
раздражаться, не создавайте вокруг себя напряженную атмосферу, старайтесь
успокоить людей, которые находятся
в панике, помочь им.
Используйте эти же рекомендации, если вы попали в давку в общественном транспорте.
Старайтесь не появляться в местах массового скопления людей с маленькими детьми. Ребёнка легко потерять в плотной толпе, кроме того, из-за небольшого роста он подвергается воздействию опасных факторов давки в гораздо большей степени, чем взрослый.
Если с вами дети, постарайтесь взять ребенка на руки или посадите ребёнка на шею.
Если вас зажали с ребенком, бросьте
все лишние предметы (сумку, рюкзак и т. п.).
В давке они будут цепляться, и из-за них вы можете упасть.
Помните,
что следование этим рекомендациям при возникновении экстремальной ситуации
позволит вам сохранить собственное здоровье
и, возможно, спасет вашу жизнь.
По материалам: http://www.zakon.gov.spb.ru/