Занятия будут проводиться по понедельникам, средам и пятницам с 10:00 в Георгиевским сквере (между Среднеохтинским пр. и Стадионом «Турбостроитель») .
Первое занятие состоится уже 2 февраля в 10:00. Жители округа старше 55 лет могут присоединиться к тем, кто уже понял, что здоровье – это то, над чем нужно работать, особенно в пожилом возрасте. Гибкость и хорошую физическую форму нужно развивать и поддерживать не только в молодости, но и в зрелом возрасте. Никогда не поздно быть здоровым!
ПРОГРАММА МЕРОПРИЯТИЯ:
— зарядка
— мастер-класс по скандинавской ходьбе
— скандинавская прогулка
*Необходимо иметь собственный инвентарь для скандинавской ходьбы.
